외이도염과 중이염의 대표적 증상 귀고름과 귀진물

올해 갤럭시 버즈 프로가 출시되면서 이슈가 됐던 것이 바로 외이도염이었습니다. 버즈 프로의 이어팁이 외이도염을 유발하는 요인으로 작용하는 것이었는데요. 외이도염은 귀안의 가벼운 통증으로 시작해, 악화되면 귀에서 진물이 나오고 붓기 때문에 청력이 저하될 수 있습니다. 오늘은 중이염과 외이도염에 대해서 알아보겠습니다.

 

중이염의 증상

 

 

사람의 귀는 외이, 중이, 내이로 구분됩니다.

 

그중에서 중이는 고막과 달팽이관 사이의 공간을 말하는데요.

 

이 공간에 염증이 생기면 중이염이라고 합니다.

 

이 중이염은 감기나 비염이 지속되어 면역기능이 저하되거나, 구조적인 이상이 있을떄 이러한 요인들이 복잡적으로 작용하면서 생기게 됩니다.

 

하지만 가장 큰 요인으로는 세균 및 바이러스에 의한 감염입니다.

 

보통 물놀이를 하고 귀에 물이 들어갔을때 이를 방치하면 중이염이 생기게 되는데요.

 

중이염은 귀의 통증과 귀고름, 귀진물, 이명, 귀 먹먹함, 어지럼증들을 유발합니다.

 

심한경우에는 발열, 두통과 같은 증상도 생길 수 있고 만약 이를 방치하면 염증이 고막과 내이까지 퍼져 언어발달장애와 같은 심각한 후유증이 생길 수도 있다고 합니다.

 

또한 중이염에는 급성 중이염도 있습니다.

 

급성 중이염이란 주로 감기에 의해 발생하는데요.

 

감기에 걸리고 세균이나 바이러스가 염증을 일으키게 되면 중이염이 생길 가능성이 있기 때문에 치료를 받아야 합니다.

 

 

외이도염의 증상

 

앞서 설명한 중이염이 귀 질환 중 가장 흔하지만 여름에는 외이도염의 발병 비율이 크게 증가합니다.

 

외이도염은 여름에 샤워, 목욕, 수영 등 물을 접한 뒤 자주 발생하는 만큼 증상과 예방법을 알아보겠습니다.

 

외이도염은 외이도라는 부위에 생기는 염증인데, 외이도는 귓바퀴에서 고막에 이르는 좁은 통로입니다.

 

이러한 외이도가 세균, 바이러스 등에 감염되어 염증이 생기고 심하면 귀진물과 귀고름이 나오게 됩니다.

 

저는 씻고 나서 귀에 습기가 차있을 때 면봉으로 귀를 파는데요.

 

이 과정에서 상처가 나 감염된다면 발병 확률이 크게 뛰게 됩니다.

 

마찬가지로 수영을 한 다음 귀에 물이 들어가 이를 빼는 과정에서 상처가 난다면 외이도염이 생길 수도 있겠습니다.

 

외이도염이 생기면 귀가 먹먹하고 가벼운 통증이 있을 수 있으며 귀진물과 귀고름이 나오는 과정을 통해 악화됩니다.

 

이러한 외이도염을 예방하는 방법은 간단한데요.

 

귀에 물이 들어가서 발생하는 것이 대부분인 만큼 귀를 잘 말려준다면 예방할 수 있습니다.

 

귀에서 고름이 나오거나 진물이 나온다면 일상생활에서 불편함을 느낄 수 있습니다.

 

보통 귀고름과 귀진물의 원인이 되는 것은 중이염과 외이도염인데요.

 

이 두 귀 질환만 잘 예방한다면 귀고름과 귀진물에서 해방될 수 있습니다.

 

발병한 뒤 치료하는 것보다 미리 예방하는 자세가 있다면 좋을 텐데요.

 

중이염과 외이도염에 좋은 음식을 소개해 드리도록 하겠습니다.

 

 

중이염과 외이도염에 좋은 음식

 

중이염은 보통 약한 면역으로 인해 발병할 수 있기 때문에 면역관리가 뒷받침되어야 합니다.

 

오메가 3와 비타민C의 효능

 

 

오메가3와 비타민c는 면역력에 도움이 된다고 잘 알려져 있는 만큼 꾸준히 복용하면 면역 악화로 인한 귀 질환은 피할 수 있습니다.

 

김치, 강황, 생강의 효능

 

 

또한  김치, 강황, 생강 등은 염증을 완화시켜주는데 도움을 준다고 하니 귀고름과 귀진물이 있으신 분들은 참고하시면 좋을 것 같습니다.

 

체리의 효능

 

 

대표적으로 염증을 억제하는 유명한 과일로는 체리가 있습니다.

 

체리에 많이 함유되어있는 안토시아닌은 산화방지제로서 염증을 억제하고 통증을 막는 효능이 있습니다.

 

시금치의 효능

 

 

또한 시금치는 비타민E를 많이 함유하고 있는데요.

 

이 비타민 E는 시토카인이라는 염증 유발 분자로부터 보호하는 효능이 있습니다.

 

오늘은 귀진물과 귀고름을 유발하는 중이염과 외이도염에 대해 알아봤습니다.

 

다들 귀 질환을 조기에 예방하여 쾌적한 일상생활 누리셨으면 좋겠습니다. 저는 다음 포스팅으로 찾아오겠습니다.